Y 様／40代 女性 　★★★★★

アキレス腱痛も治りました

ダイエット目的でスタートし2ヶ月で-5kgを達成。
トレーニングもトレーナーさんが隣についてサポートしてくれたため、運動神経に自信がなかった私でも安心して通えました。
趣味の山登りで、歩くとアキレス腱がいたくなるというお話をしたところ、色々アドバイスをくれ、そこから全然痛くならなくなりました。
トレーナーさんには本当に感謝です！ありがとうございました！

K 様／30代 女性 　★★★★★

好きな洋服が着れる喜び

私は体力アップと引き締めたいと思う気持ちで口コミの評価がよかった、こちらに体験を申し込みしました。最初の体験は1時間のジムと食事の事などカウンセリングから始まりました。色々話させていただいて「なんかできるかも」と根拠なき自信が芽生え笑、入会を決めました。
初めは運動不足もあり、かなりきつかったです。それでもトレーナーの方の声かけと運動した後の爽快感が続けられる秘訣となりました。
食べ物を選ぶということ、無理せず続けられる事を教えていただき結果として、３か月の集中コース＋１か月コースを合わせて、体重が5キロ、体脂肪率は7%弱痩せました。

食事の習慣身につき、運動習慣も身についたと思います。

好きな洋服が着れる喜びを味わうと共に、持続する事の大事さを実感しました。
また身体の為、リフレッシュの為にまた通いたいと思います。

Y様／30代 男性 　★★★★★

体だけでなくメンタルも鍛えられました

3か月コースに通い、体重6kg減、体脂肪率も4%以上減りました。
以前から体型のことでいつかダイエットや筋トレをしようとは思っていたもののなかなか決心もできず、正しい方法もわからず、ずるずると来ていましたかが思い切ってパーソナルジムにと通いだしました。
トレーナーの方もとても良い方で、トレーニング内容や食事のアドバイスはとても細かく丁寧に教えていただき、最後まで親身になってトレーニングしていただきました。
体の変化が出た際は同じように喜んでいただきとても嬉しかったです！
体の変化で気持ちも前向きになり、コースが終わってみれば体の変化だけではなくメンタル面も鍛えれたと実感しております。
3か月本当にありがとうございました！

A様／20代 女性　★★★★★

反り腰や立ち方の癖に合わせたトレーニング

夏まで全身、主に下半身の引き締めを目標に、通わさせていただきました。2ヶ月で−2.5kg、−5%という結果になり感謝です。
私は反り腰や立ち方の癖が酷かったため、それに合わせたトレーニングをさせて頂きました。また、トレーニングメニューも飽きないように毎回バリエーションが豊富で楽しかったです。食事もアドバイスが的確で継続しやすかったです。
教えて頂いた筋トレやストレッチのメニュー、食事のアドバイスを活かして今後も継続していきたいと思います。
大変お世話になりました。ありがとうございました。